Frühstück (fruehstueck)
Veganes Frühstück: Omelette aus Kichererbsenmehl, fettarme und glutenfreie Brotaufstriche, Gemüse-Dips und herzhafte Gemüserollen mit Spinat — herzhaft statt süß in den Tag.
Gemüse Dip mit Blumenkohl (nussfrei)
Gemüse Dip mit Blumenkohl – cremig, würzig und so lecker! Ein gesunder Dip, vollgepackt mit Gemüse und guten…
Gesunder Kürbis Aufschnitt (gluten- und nussfrei)
Gesunder Kürbis Aufschnitt – egal, ob auf´s Brot, auf die Pizza oder als Topping für Gemüsegerichte, diese würzige…
Vegane Gemüserolle mit Spinat
Vegane Gemüserolle mit Spinat ist ein gesundes und schmackhaftes Rezept, welches kinderleicht zu machen ist. Wer…
Dinkel Mandelbrot mit Rote Beete
Dinkel Mandelbrot mit Rote Beete ist ein leckeres und gesundes Brotrezept, welches mit seinem milden Geschmack…
Veganes Omelette mit Kichererbsenmehl
Veganes Omelette mit Kichererbsenmehl: ein super einfaches Rezept, wofür ihr nicht viele Zutaten braucht und…
Veganer Gemüsekuchen mit Spinat
Veganer Gemüsekuchen mit Spinat ist ein pikantes Rezept mit einfachen und leckeren Zutaten! Diese vegane Leckerei…
Vegane Brotaufstriche (fettarm und glutenfrei)
Vegane Brotaufstriche dürfen bei keiner Brotmahlzeit fehlen, egal ob zum Frühstück, Mittags oder zum Abendbrot…
Selbstgemachte Tortillas mit Avocado Creme
Selbstgemachte Tortillas mit Avocado Creme ist ein leckeres und gesundes Rezept, welches im Nu zubereitet und nur…
Türkische Dinkel Brezen mit Sesam
Türkische Dinkel Brezen mit Sesam – ein einfaches und gelingsicheres Rezept für leckeres Hefegebäck. Ein Muss…
Glutenfreies Teff Brot mit getrockneten Tomaten
Glutenfreies Teff Brot mit getrockneten Tomaten – ein aromatischer und gesunder Genuss, welches kinderleicht zu…
Chia Schokoladenpudding mit Himbeeren
Chia Schokoladenpudding mit Himbeeren ist ein cremiges Dessert, für das ihr nur wenige Zutaten benötigt…
Vegane Pancakes Rezept mit Buchweizen - glutenfrei & vegan
Vegane Pancakes Rezept mit Buchweizen, nicht nur zum Frühstück ein Genuss! Fluffig, lecker, fettarm und nicht zu…
Chia Pudding mit Kirschen und Bananen Cashew Creme
Chia Pudding mit Kirschen und Bananen Cashew Creme ist ein veganes und glutenfreies Dessert, welches nicht nur…
Mango Chiapudding mit Kokosflocken - vegan & sojafrei
Mango Chiapudding mit Kokosflocken – so kann der Sommer endlich kommen! Süß, cremig und voller Vitalstoffe. Dieses…
Glutenfreies Knuspermüsli - nussfrei, zucker- und fettarm
Zum Frühstück gab es bei mir früher fast jeden Morgen eine Schale Knuspermüsli mit Milch. Dass diese Müslis oft…